⭐️ Nkume okike niileanwụrụ anwụrụs - Ihe dị ka sentimita 4.5 n'ogologo
⭐️ ọkpọkọ ụtaba anyị enweghị carbs ụdị ọ bụla
⭐️ Ọkụ ọ bụla pụrụ iche!Ezie na ị ga-enweta nkume ịke ị na-enye, onye ọ bụla otu bụ ihe niile-eke na ga-enwe ya pụrụ iche atụmatụ na agba ọdịiche.
⭐️ ọkpọkọ nkume na-adịghị ahụkebe niile mara mma, ọ ga-emekwa ka ise siga bụrụ ihe ọṅụ
⭐️ Usoro pụrụ iche na-eme ka ibe ọ bụla bụrụ otu nke ụdị
⭐️ Site na ngosipụta anyị mara mma, ndị a na-enye onye na-ese anwụrụ ọkụ na ndụ gị onyinye zuru oke.
⭐️Ntụziaka nlekọta:
Iji hụ na ọkpọkọ gị na-enye gị ụtọ kachasị mma, biko lekọta ya dị ka ị ga-esi nweta mineral ma ọ bụ iko.Emere ihe ndị a site na nkume eke, ma ga-adịte aka nke ukwuu n'okpuru ojiji nkịtị.Otú ọ dị, ndị a ga-agbawa ma gbajie ma ọ bụrụ na a daa ha, tụọ ihe, ma ọ bụ na-ezighị ezi - dị ka ihe ọ bụla ọzọ.Biko jiri nlezianya na-elekọta ya, ma na-ehicha ya mgbe niile site na iji ọkpọkọ agụnyere, ma na-edochikwa ihuenyo gị ugboro ugboro.